Comment mesurer et optimiser votre santé mitochondriale

Fait vérifié
  • 8 Mars 2022 • 4,630 Visualisations
fonction mitochondriale

En bref -

  • À mesure que vous vieillissez, votre fonction mitochondriale diminue et c'est une caractéristique du processus de vieillissement lui-même, ainsi que de la plupart des maladies chroniques. Les tests de bioénergie peuvent mesurer quantitativement la fonction de vos mitochondries
  • Même les personnes asymptomatiques dans la trentaine peuvent avoir une fonction mitochondriale considérablement diminuée. Un dysfonctionnement mitochondrial précoce est révélateur d'un vieillissement prématuré et de futurs problèmes de santé
  • Deux substances qui améliorent considérablement la fonction mitochondriale sont les vitamines B et l'ozone en intraveineuse
  • Certaines stratégies de style de vie amélioreront également la fonction mitochondriale, les deux principales étant l'exercice fractionné et un régime individualisé. Réduire votre stress et détoxifier les métaux lourds en sont deux autres
  • Votre thyroïde peut également devoir être traitée si votre fonction mitochondriale est altérée. La clé est l'utilisation d'hormones bio-identiques

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