Un projet de recherche se concentre sur la carence en magnésium

Fait vérifié
magnésium et vitamine d

En bref -

  • Le magnésium est nécessaire au fonctionnement de plus de 300 systèmes enzymatiques, à l'origine d'un large éventail de réactions biologiques dans votre corps
  • Le magnésium est important pour la fonction mitochondriale, la production d'énergie, la santé cardiaque et la cognition. Il est également important pour le métabolisme et l'activation d'autres nutriments, notamment la vitamine D
  • On estime que 48 % de personnes ne trouvent pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation. Chez les femmes ménopausées atteintes d'ostéoporose, le taux de carence en magnésium est de 84 % et jusqu'à 75 % des diabétiques manquent de magnésium
  • Bien qu'une carence grave puisse être identifiée grâce à une analyse minutieuse des symptômes physiques, une carence légère ou subclinique est beaucoup plus difficile à détecter. Il est donc conseillé de faire un test

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