Comment les exercices de haute intensité peuvent considérablement réduire votre risque de cécité

L’exercice réduit la cécité

En bref -

  • S’il est inévitable de vieillir, perdre la vue ne l’est pas, car votre vue dépend en grande partie de votre hygiène de vie, et non de votre âge chronologique
  • Le risque de glaucome, l’une des causes les plus fréquentes de cécité chez les adultes, peut être réduit jusqu'à 73 % en pratiquant une activité physique quotidienne modérée à vigoureuse, telle que définie par les paramètres d'une étude

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