D'après la science, le stress est contagieux

  • 27 Septembre 2018 • 3,064 Visualisations
femme triste

En bref -

  • Le stress est très contagieux. Le simple fait d’observer une autre personne se trouvant dans une situation stressante, suscite généralement chez l’observateur une réaction de stress par empathie
  • Le stress par empathie peut être ressenti en observant un étranger aussi bien que son compagnon, de façon directe ou par le biais d'un écran
  • Le bonheur est contagieux également. Les personnes qui sont entourées de nombreuses personnes heureuses sont plus susceptibles d’être heureuses à leur tour
  • Si le stress peut nuire à votre santé, les pensées positives peuvent provoquer des changements dans votre organisme qui renforcent votre système immunitaire, stimulent les émotions positives, réduisent la douleur et les maladies chroniques et soulagent le stress
  • Bien que l’on puisse créer un bonheur artificiel en prenant des drogues ou en buvant de l’alcool, par exemple, les mêmes hausses d’endorphines et de dopamine peuvent être obtenues par le biais d'habitudes saines telles que le sport, le rire, les étreintes et baisers, les relations sexuelles, ou en tissant des liens avec son enfant

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