3 aliments qui peuvent provoquer un AVC

Viande fumée

En bref -

  • Jusqu’à 80 % des AVC pourraient être évités. L'alimentation, le taux de vitamine D et l’exercice physique sont trois facteurs d'hygiène de vie importants, qui ont une incidence directe sur votre risque personnel
  • Votre alimentation joue un rôle essentiel dans la réduction de votre risque d’AVC. Parmi les aliments à éviter - car ils sont susceptibles d'augmenter directement ce risque -, les aliments transformés contenant des graisses trans, les viandes fumées ou transformées, et les sodas lights
  • Avant d'éliminer la viande rouge et le sel de votre alimentation, sachez que la crainte de ces aliments peut augmenter votre risque d’AVC, et que les viandes et les sels ne se valent pas tous. Si certains augmentent votre risque, d'autres peuvent avoir un effet inverse, et bénéfique

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