Comment l'exercice peut-il réduire votre risque de mourir du COVID-19 ?

Fait vérifié
  • 13 Mai 2020 • 5,114 Visualisations
l'exercice stimule t il le système immunitaire

En bref -

  • Être en bonne santé et posséder un système immunitaire robuste constituent votre principale défense contre le COVID-19. Outre un âge avancé, les personnes souffrant d'affections sous-jacentes, telles que le diabète et les maladies cardiaques présentent un risque plus élevé de complications de la maladie et il a été démontré que l'obésité est le facteur le plus déterminant pour la nécessité d'hospitalisation d'un patient
  • De nombreuses études ont associé l'obésité à l'affaiblissement de la fonction immunitaire et à un risque accru d'infection
  • L'exercice est une stratégie de base en matière de santé qui renforcera votre fonction immunitaire via différents mécanismes
  • Selon une recherche récente, un exercice régulier peut aider à prévenir le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA), une complication mortelle et une cause principale de décès parmi les patients atteints du COVID-19
  • Vos muscles créent et excrètent un antioxydant endogène appelé « superoxyde dismutase extracellulaire (SOD-EC) », qui protège vos tissus et prévient la maladie en éliminant les radicaux libres. Vous améliorez votre sécrétion de SOC-EC en pratiquant de l'exercice. Une diminution du SOC-EC est observé dans le cadre de nombreuses maladies, y compris les affections pulmonaires aiguës

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