Les baies d'aronia peuvent réduire le stress oxydatif

Fait vérifié
baies aronia

En bref -

  • Votre corps obtient des antioxydants à la fois par l'alimentation et par la production interne de certains d'entre eux, notamment la superoxyde dismutase (SOD), le glutathion, la catalase et la glutathion peroxydase
  • Les baies d'aronia, également appelées aronies, ont une activité antioxydante 50 % plus importante que les baies communes et elles augmentent votre niveau de SOD
  • Vous pouvez également augmenter naturellement les niveaux de SOD avec de la curcumine. Faites attention si vous prenez des compléments de zinc, car des quantités élevées réduisent la SOD
  • L'hydrogène moléculaire est un antioxydant sélectif qui est peu coûteux, ne présente aucun risque et comporte d'énormes avantages pour la santé. La façon la plus simple d'en prendre est de dissoudre un comprimé d'hydrogène moléculaire dans de l'eau

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