Les nombreux bienfaits pour la santé des canneberges

Fait vérifié
  • 6 Février 2021 • 2,594 Visualisations
canneberges

En bref -

  • Les canneberges sont un superfruit riche en antioxydants et en nutriments. Le fruit est surtout connu pour contribuer à prévenir les infections des voies urinaires. Cependant, le jus de canneberges sucré n'a pas d'effet bénéfique
  • Le fruit est riche en polyphénols et en fibres prébiotiques, qui contribuent tous deux à protéger votre santé cardiaque, notamment en abaissant la pression artérielle systolique et en augmentant le cholestérol HDL
  • Certains composés présents dans les canneberges ciblent l'inhibition de la prolifération des cellules cancéreuses en laboratoire et ils ont un effet chimioprotecteur contre le cancer du côlon dans le modèle animal
  • Les propriétés antibactériennes des canneberges contribuent à réduire le biofilm et la plaque dans la bouche, réduisant ainsi la formation de caries. Pensez à ajouter des canneberges crues à votre salade, vos sauces et vos smoothies

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