Ce que vous devez réellement savoir sur les mitochondries

  • 20 Juin 2021 • 4,747 Visualisations
les mitochondries

En bref -

  • En termes simples, les mitochondries sont la centrale électrique de vos cellules, produisant environ 90 % de l'énergie générée dans votre corps
  • Tout ce qui se passe dans votre corps, chaque contraction et relaxation musculaire, la cascade biochimique, la régénération cellulaire, la détoxification, etc., nécessite de l'énergie
  • Si votre patrimoine génétique provient des régions équatoriales, vous aurez tendance à avoir moins de graisse brune (génératrice de chaleur), et donc moins de découplage mitochondrial, ce qui augmente votre risque de maladie chronique. Pour contrer cela, vous devrez faire de l'exercice régulièrement et suivre régulièrement un entraînement à la thermogenèse froide

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