De combien d'heures de sommeil avez-vous réellement besoin ?

  • 25 Janvier 2018 • 3,796 Visualisations

De combien d’heures de sommeil avez-vous réellement besoin ? Sans doute de beaucoup moins que ce que vous pensez, d'après un expert. Il est reconnu que bien dormir est essentiel pour être en bonne santé.

Mais le fait de trop dormir est associé à toute une série de problèmes de santé, notamment :

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