Comment faire des squats : 8 bonnes raisons de faire des exercices de squat

  • 16 Mars 2018 • 4,819 Visualisations
Les squats

En bref -

  • Les squats sont connus surtout comme exercices de musculation des jambes, mais ils favorisent également le développement musculaire de l’ensemble du corps en agissant comme catalyseur d’environnement anabolique
  • Les squats sont aussi parmi les meilleurs exercices fonctionnels, car ils favorisent la mobilité et l’équilibre et vous aident à accomplir facilement les gestes du quotidien
  • Les squats vous aident également à brûler plus de graisses, puisque le développement des muscles est l’un des moyens les plus efficaces pour brûler des calories en continu

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola