Comment se débarrasser des crampes

  • 3 Avril 2018 • 6,292 Visualisations
Crampes dans les jambes

En bref -

  • Les crampes sont des contractions soudaines et involontaires d'un ou de plusieurs muscles censés être détendus, qui immobilisent temporairement la zone affectée. Le symptôme le plus reconnaissable d'une crampe est la vive douleur qu’elle provoque, et l’on sent parfois une masse de tissu dure sous la peau, au niveau du muscle affecté
  • L’une des méthodes pour s’en débarrasser consiste à appliquer une poche chauffante sur les muscles touchés. Si vous n’en avez pas, prendre un bain chaud peut également vous soulager
  • Les crampes menstruelles sont courantes chez les femmes, mais elles peuvent être traitées de nombreuses façons. L'une des méthodes connues est l'application d'une source de chaleur sur le ventre, qui peut aider à soulager la douleur

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