Mangez ces 2 aliments peut vous faire vieillir plus vite et mourir plus jeune ?

  • 15 Août 2018 • 3,147 Visualisations
Bol de riz

En bref -

  • Le débat très intéressant entre deux des principaux experts dans les recommandations de régime faible en protéines, faible en glucides, riche en graisses, Drs. Ron Rosedale et Paul Jaminet continuent
  • Alors que le Dr Jaminet affirme que l'ajout de certains « amidons sécuritaires » comme les pommes de terre et le riz dans un régime faible en glucides peut améliorer considérablement votre santé, le Dr Rosedale n'est pas d'accord, car ils estiment que ces aliments entraînent une augmentation marquée du glucose et de l'insuline
  • Consommer des féculents tels que les pommes de terre et le riz augmenteront votre glycémie dans une certaine mesure, ce qui signifie en fin de compte que cela sera préjudiciable dans une certaine mesure chez tout le monde. Plus la glycémie augmente, plus les dommages sont importants
  • La restriction des glucides à long terme, plus dramatique, comme préconisée par le Dr Rosedale, semble être un facteur primordial pour la prolongation de la durée de vie
  • Lorsque vous "affamez" votre corps de sucres et de glucides féculents, il commence à s'acclimater et à brûler les acides gras et les corps cétoniques. Les cétones sont ce que votre corps produit lorsqu'il convertit la graisse (par opposition au glucose) en énergie, un processus bénéfique qui semble favoriser la longévité

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