Rester debout pour améliorer sa clarté mentale et sa santé physique

Bureau debout

En bref -

  • Les stations assises prolongées et le manque d'activité entrainent une modification profonde de la façon de bouger et de la posture, tant chez les adultes que chez les enfants
  • Il existe une corrélation entre le mouvement et les fonctions cognitives, car bouger aide votre cerveau à rester en alerte et à mieux fonctionner

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