Cultivez vos propres fruits et légumes

  • 20 Octobre 2018 • 2,640 Visualisations
une femme et une petite fille qui jardinent

En bref -

  • Cultiver vos propres fruits et légumes est un moyen simple et économique de booster vos apports nutritionnels et votre santé, et les produits du potager sont les plus frais et les plus riches en nutriments qui soient
  • Cultiver un potager contribue à créer un système alimentaire mondial plus durable, et c’est également une excellente forme d’exercice physique, bénéfique pour votre bienêtre physique et émotionnel
  • Lorsqu’on cultive un potager, la qualité de la terre est essentielle; il a été démontré que les cultures couvre-sol et les copeaux de bois contribuent à assainir et à protéger la terre, qui produit alors des fruits et légumes sains et nutritifs
  • L'agriculture industrielle dégrade nos sols et endommage notre santé en donnant la priorité aux monocultures qui sont les ingrédients principaux des aliments transformés, bien connus pour favoriser les maladies, les carences alimentaires et l’obésité

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