Les légumes sont meilleurs pour les reins que les médicaments

  • 31 Décembre 2018 • 5,071 Visualisations
Légumes

En bref -

  • Une nouvelle étude révèle que consommer trois à quatre portions de fruits et légumes par jour, au lieu de prendre des médicaments, peut vous aider à faire baisser votre tension artérielle et à réduire de moitié vos frais de médicaments
  • L’hypertension artérielle est la deuxième plus importante cause d’insuffisance rénale, mais une alimentation saine associée à la pratique régulière d’exercices d'aérobie et en résistance (musculation) peut faire baisser radicalement votre tension artérielle
  • La lésion rénale aigue (LRA) et la maladie rénale chronique (MRC) sont des causes de dysfonctionnement rénal, et les deux sont des conséquences directes de l’hypertension artérielle
  • L'ail, l’oignon, le chou et le chou kale, le thé vert et l’huile d’olive, font partie des aliments riches en antioxydants chasseurs de radicaux libres qui peuvent contribuer à détoxifier vos reins, et à booster votre santé de nombreuses autres façons

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