Introduction au KetoFast

  • 19 Mai 2019 • 5,132 Visualisations
régime cétogène

En bref -

  • ‘KetoFast’ (littéralement ‘jeûne céto ou keto’) est le terme que j’emploie pour désigner un protocole associant trois grandes méthodes : le régime cétogène cyclique, le jeûne intermittent et le jeûne partiel cyclique
  • Il faut avoir pratiqué un jeûne intermittent quotidien pendant au moins un mois, et avoir atteint l’état de cétose nutritionnelle, comme je l'explique dans mon livre « Fat for Fuel », avant de passer au KetoFast
  • Mon protocole KetoFast reproduit les effets du jeûne à l’eau, tout en soutenant les voies de la détoxification et en minimisant les risques associés à la toxicité, et il est plus facile à suivre. Il vous apportera également davantage de bienfaits car vous pourrez le pratiquer plus souvent

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