Recettes rapides d’en-cas cétogènes

  • 26 Novembre 2018 • 5,939 Visualisations
une assiette d'aliments sains

En bref -

  • Si vous souhaitez adopter une alimentation à la fois réconfortante et nutritive, voici une liste d’en-cas cétogènes savoureux et rapides à préparer qui vous permettront de vous lancer
  • L’utilisation courante d'ingrédients malsains dans la fabrication de produits alimentaires, et les pratiques de culture immorales qui font usage de substances chimiques telles que le glyphosate, sont parmi les raisons qui expliquent que de nombreuses personnes voient leur santé se détériorer
  • L'alimentation « keto », ou « céto » (pour cétogène) permet d'optimiser votre corps et votre esprit, et de réduire vos risques de développer des maladies et troubles tels que la résistance à l’insuline, le syndrome métabolique et le diabète de type 2
  • Adopter la méthode cétogène pour optimiser votre santé consiste simplement à consommer des aliments riches en bonnes graisses, une quantité modérée de protéines et peu de glucides nets

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