La riboflavine comme traitement préventif de la migraine

  • 21 Août 2019 • 3,654 Visualisations
riboflavine dans le traitement de la migraine

En bref -

  • Si les mécanismes précis de la migraine ne sont pas encore élucidés, de nombreuses hypothèses ont cependant été émises. Il semble qu’il s'agisse d'un trouble du système nerveux central. Les dysfonctions mitochondriales font apparemment également partie du puzzle
  • L’influence de certains neurotransmetteurs pourrait également entrer en jeu, tout comme certaines carences nutritionnelles. Des études ont identifié plusieurs carences nutritionnelles qui augmentent vos risques de migraine de façon significative, notamment la carence en riboflavine (vitamine B2)
  • Il a été démontré que la riboflavine est efficace contre les éléments caractéristiques de la migraine, notamment le stress oxydatif, les dysfonctions mitochondriales, la neuroinflammation, la neurotoxicité de l’homocystéine et l’excitotoxicité du glutamate
  • Les épinards, les fanes de betterave, les champignons cremini et portobello, les œufs de plein air, les asperges, les amandes, la dinde bio, le foie et le filet de bœuf nourri à l’herbe, sont des aliments riches en riboflavine
  • Lors d'une étude, une dose quotidienne de 400 milligrammes de riboflavine a permis de réduire les fréquences des migraines de 50 %, c’est-à-dire de quatre à deux par mois, après trois mois de traitement

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