Les 7 effets bénéfiques de la noix

  • 24 Août 2019 • 4,117 Visualisations
Bénéfiques de la noix

En bref -

  • En effet, un quart de tasse de noix fournit plus que 100% de l’apport journalier recommandé en graisses oméga-3 d'origine végétale ainsi que des grandes quantités de cuivre, manganèse, molybdène et biotine
  • La noix ne réduit pas seulement le risque de cancer de la prostate, mais aussi du cancer du sein
  • Les noix contiennent de l’acide aminé l-arginine, qui a des nombreuses propriétés bénéfiques au niveau cardio-vasculaire pour les personnes souffrant d’une maladie du cœur ou pour ceux qui courent le risque de contracter une maladie du cœur due à des multiples facteurs de risques cardiaques
  • Les noix améliorent la qualité du sperme, ils aident à contrôler le poids, ils soulagent le diabète 2 et maintiennent le cerveau en bonne santé

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