Est-ce que l'exercice peut réduire l’hypertension artérielle ?

  • 20 Septembre 2019 • 4,201 Visualisations
Exercise Tension Arterielle

En bref -

  • L’exercice est une forme de traitement pour réduire l’hypertension artérielle et pour le prévenir ; l’inactivité est un facteur de risque Si vous êtes inactif et vous avez une maladie cardiaque ou une autre maladie, consultez votre médecin avant de commencer un programme d’entraînement
  • Une étude a découvert que la combinaison d’un entraînement d’endurance et d’un exercice de résistance dynamique était très efficace pour réduire la tension artérielle systolique. Même si l’exercice protège votre cœur, il est essentiel que vous l’arrêtiez dès que vous vous sentez faible, étourdi, somnolent ou si vous ressentez une douleur dans votre poitrine, cou, bras, joue ou épaule

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