Les bienfaits pour la santé du Pilates influent sur la confiance en soi, la posture du corps et les performances professionnelles

  • 17 Janvier 2020 • 3,402 Visualisations
Les bienfaits du Pilates

En bref -

  • Le Pilates, utilisé par les danseurs pour se remettre de leurs blessures et prévenir toute récidive, développe la force centrale, améliore la posture du corps, la coordination et la souplesse
  • Les bienfaits que procure le Pilates incluent une meilleure posture du corps, une confiance en soi accrue, un lien entre le corps et l’esprit, des mouvements fluides et une diminution de la douleur dans la partie supérieure et inférieure du dos

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola