La supplémentation en vitamine D permet-elle de prévenir le cancer et les maladies cardiovasculaires?

Fait vérifié
  • 3 Février 2020 • 10,682 Visualisations
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En bref -

  • Selon de récentes recherches, la supplémentation en vitamine D à « haute dose » n'a pas eu une incidence plus faible sur les cas de cancer ou de maladies cardiovasculaires qu'un traitement par placebo
  • La « haute dose » administrée dans le cadre de cet essai était une simple dose équivalente à 2 000 unités internationales (UI) par jour, ce qui correspond seulement à un quart ou moins de la dose dont de nombreuses personnes ont besoin pour augmenter leur taux sanguin afin de bénéficier d'un effet de protection
  • Cette étude n'a pas analysé et surveillé le taux sanguin de vitamine D des participants, ce qui est le seul moyen de s'assurer de l'administration de la dose suffisante et du respect du protocole
  • Le cancer est une maladie qui évolue lentement et les effets d'une intervention nutritionnelle ne sont visibles en général qu'après plusieurs années. Après exclusion des données de surveillance correspondant aux deux premières années, les personnes qui prenaient 2 000 UI de vitamine D3 par jour présentaient un risque de contracter un cancer inférieur de 25 % au cours des années suivantes (années 3 à 5)
  • De nombreuses personnes ont besoin d'une dose de 10 000 UI par jour afin d'atteindre un taux sanguin de 40 ng/ml (100 nmol/L) ou supérieur, lequel correspond au seuil minimum pour la santé et la prévention de maladies. Le taux idéal se situe entre 60 et 80 ng/ml (150 et 200 nmol/L)

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