La chicorée dans votre salade ou votre café est idéale pour la digestion

Fait vérifié
  • 11 Avril 2020 • 6,549 Visualisations
chicorée

En bref -

  • La chicorée peut contribuer à réduire les effets secondaires graves associés à la constipation chronique en augmentant les fibres et la motilité intestinale
  • La plante est une riche source d'inuline, responsable de bon nombre de ses bienfaits digestifs, notamment la réduction de la constipation et l'alimentation de bactéries bénéfiques
  • L'inuline améliore la concentration de bactéries bénéfiques, ce qui réduit les fuites intestinales et impacte le reflux acide et l'indigestion
  • L'axe intestin-cerveau est un point de communication bidirectionnelle qui affecte les troubles du système nerveux central et peut réduire les symptômes neurologiques
  • Bien qu'il y ait de nombreux bienfaits, les femmes enceintes, celles qui envisagent de devenir enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer de chicorée. Les personnes allergiques aux marguerites, à l'ambroisie ou aux soucis peuvent également être allergiques à la chicorée

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