La mélatonine possède des effets anti-inflammatoires et métaboliques

Fait vérifié
  • 16 Juin 2020 • 6,809 Visualisations
mélatonine réduit inflammation

En bref -

  • La mélatonine est responsable de votre cycle de sommeil / éveil et joue un rôle important dans la lutte contre l'inflammation et la prise de poids
  • Elle affecte votre système immunitaire, la santé intestinale, le niveau de douleur, la pression sanguine et la récupération après un accident vasculaire cérébral et des blessures traumatiques au cerveau
  • Vous pouvez stimuler naturellement votre taux de mélatonine, notamment en vous exposant au Soleil pendant au moins 15 minutes le matin
  • La mélatonine a fait ses preuves et n'a enregistré que très peu de réactions secondaires. Toutefois, ses effets à long terme sont inconnus. Une supplémentation peut présenter un danger pour les personnes prenant certains médicaments ou souffrant d'affections médicales spécifiques

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