La vitamine A peut sauver votre peau

Fait vérifié
  • 1 Juillet 2020 • 4,241 Visualisations
vitamine a pour la peau

En bref -

  • Des données récentes démontrent que ceux qui consomment des aliments riches en vitamine A, l'équivalent de deux grosses carottes par jour, peuvent réduire le risque de développer un cancer de la peau épidermoïde. La vitamine A affecte la croissance et la différenciation cellulaire, qui joue un rôle dans le développement du cancer
  • Il a été démontré que la vitamine B3 réduit le risque de cancer de la peau non mélanique récurrent chez ceux qui ont eu au moins deux cancers de la peau diagnostiqués. La vitamine D, produite dans votre peau lors d'une exposition raisonnable au soleil, est associée à la réduction du risque de développer plusieurs cancers, dont le mélanome, une forme agressive de cancer de la peau
  • Les coups de soleil, en particulier chez les jeunes, sont associés à un plus grand risque de développer un cancer de la peau. Cependant, les écrans solaires chimiques contiennent de nombreux ingrédients toxiques et peuvent ne pas fournir le niveau de protection UV indiqué sur l'étiquette
  • L'astaxanthine est un caroténoïde produit par les microalgues pour protéger les algues des rayons UV du soleil. Elle peut être l'un des antioxydants les plus puissants et contribue à protéger votre peau contre les rayons UV depuis l'intérieur, tout en permettant à votre peau de produire de la vitamine D

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