Certaines bactéries intestinales protègent contre les allergies alimentaires

réaction allergique

En bref -

  • L'activité microbienne de votre intestin influence vos réponses immunitaires, le fonctionnement de votre système nerveux et joue un rôle dans le développement d'un certain nombre de maladies, y compris les allergies alimentaires
  • Des recherches récentes montrent qu'une bactérie intestinale commune appelée Clostridia aide à prévenir la sensibilisation aux allergènes alimentaires
  • Votre microbiome est l'un des écosystèmes les plus complexes de la planète et, pour chaque bactérie présente, vous avez également 10 bactériophages ou virus (environ un quadrillion d'entre eux) dans votre intestin
  • Un virus intestinal infecte et tue des bactéries bénéfiques appelées Bacteroides. Ce virus peut jouer un rôle dans l'obésité en perturbant les ratios entre bactéries, permettant aux bactéries qui favorisent l'obésité de se développer
  • Le meilleur moyen d'optimiser votre flore intestinale est votre alimentation. Un régime alimentaire sain pour l'intestin est exempt de sucres transformés et riche en aliments entiers, non transformés et non sucrés, ainsi qu'en aliments fermentés ou cultivés de manière traditionnelle

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