Comment développer un nouvel intestin pour la nouvelle année

  • 14 Janvier 2021 • 4,360 Visualisations
santé intestin

En bref -

  • S'engager à améliorer votre microbiome intestinal fera plus que développer de bonnes habitudes intestinales : vous perdrez probablement plus facilement du poids, serez en meilleure santé, aurez une meilleure humeur et réduirez le risque de certains cancers
  • La diversité microbienne de votre intestin peut être affectée par une maladie, comme l'ont démontré des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome de fatigue chronique
  • L'un des moyens les plus simples, les plus faciles et les plus rentables d'améliorer la diversité de votre intestin est de consommer des aliments fermentés produits avec une culture d'amorçage et d'optimiser votre taux de vitamine D

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