Le fromage est l'un des aliments les plus neuroprotecteurs

Fait vérifié
  • 7 Mars 2021 • 9,308 Visualisations
fromage aliment neuroprotecteur

En bref -

  • Sur 49 aliments complets, le fromage fut « de loin » l'aliment le plus protecteur pour éviter les problèmes cognitifs associés au vieillissement
  • Ceux qui ont consommé du fromage tous les jours avaient de meilleurs scores d'intelligence fluide au fil du temps. La consommation de vin rouge et d'agneau a également eu un effet favorable
  • Les chercheurs ont conclu que la modification de vos repas quotidiens peut minimiser le déclin cognitif, tandis que l'ajout de fromage, de vin rouge et d'agneau hebdomadaire peut améliorer la fonction cognitive à long terme
  • Lorsque vous consommez du fromage naturel, vous profitez des graisses, des protéines, des vitamines, des minéraux et des acides aminés précieux qui protègent votre cerveau et votre santé de façon générale. Le fromage cru à base de lait issu de vaches nourries à l'herbe est le meilleur en termes de punch nutritionnel

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