Comment réduire votre risque de démence de 90 %

  • 18 Septembre 2021 • 2,207 Visualisations
démence

En bref -

  • Les femmes avec la meilleure condition cardiovasculaire présentaient un risque de démence inférieur de 88 % à celui des femmes ayant une condition physique modérée
  • Les femmes avec la condition physique la plus faible présentaient un risque de démence 41 % plus élevé que celles avec une condition physique moyenne
  • La condition cardiovasculaire peut être utilisée pour mesurer la qualité de la circulation du sang vers votre cœur et votre cerveau
  • La condition cardiovasculaire peut réduire le risque de démence parce que l'exercice (qui contribue à améliorer la condition cardiovasculaire) augmente le taux de la protéine PGC-1alpha, responsable de l'amélioration de la biogenèse mitochondriale

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