Les 10 meilleurs conseils pour renforcer la gratitude

Fait vérifié
  • 12 Novembre 2021 • 4,206 Visualisations
gratitude pour santé bonheur

En bref -

  • Si votre bonheur a besoin d’un coup de pouce, engagez-vous à cultiver une attitude de gratitude. Non seulement elle accroît la satisfaction dans la vie, mais elle est aussi le meilleur indicateur des bonnes relations, et elle est bénéfique pour la santé mentale et physique
  • La gratitude consiste à affirmer le bien dans votre vie et à en reconnaître les sources. Elle permet de comprendre que la vie ne vous doit rien et que les bonnes choses de votre vie sont des cadeaux qui ne peuvent pas être considérés comme acquis
  • Une douzaine de stratégies différentes sont passées en revue, qui peuvent toutes vous aider à développer et à renforcer votre sentiment de gratitude

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