Quelle est l'utilité des cerises ?

  • 17 Février 2022 • 1,393 Visualisations
bienfaits cerises

En bref -

  • L'activité antioxydante des griottes s'est avérée supérieure à celle de la vitamine E et comparable aux produits antioxydants disponibles dans le commerce
  • Les cerises douces contiennent des fibres, de la vitamine C, des caroténoïdes et des anthocyanes, chacun pouvant contribuer à jouer un rôle dans la prévention du cancer
  • Les griottes sont anti-inflammatoires et peuvent contribuer à limiter votre risque de crises de goutte et à réduire la douleur et l'inflammation associées à l'arthrose
  • Consommer des griottes peut contribuer à augmenter votre taux de mélatonine et à améliorer votre sommeil
  • La consommation de griottes peut activer les PPAR (récepteurs activés par les proliférateurs de peroxysomes) dans les tissus de votre corps, ce qui contribue à réguler les gènes impliqués dans le métabolisme des matières grasses et du glucose

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