Le Hoquet: Méthodes Naturelles pour s’en Débarrasser Rapidement

Le hoquet

En bref -

  • Le hoquet est en réalité causé par les spasmes involontaires du diaphragme. Le diaphragme se contracte et contribue à l’évacuation de l’air en trop dans l’estomac
  • Si vous souffrez d’un hoquet tenace ou récalcitrant que ne part pas avec ces remèdes naturels, demandez conseil à un médecin pour qu’il vous aide à établir ce qui cause ce trouve et comment il peut être résolu
Taille du texte:

Avez-vous déjà subi une crise de hoquet embarrassante à un moment particulier au cours de votre vie? Nous avons tous fait l'expérience de la difficulté de tenir notre hoquet aussi calme que possible, espérant en même temps qu'il allait s'arrêter rapidement.

Croyez-le ou non, la plus longue crise de hoquet a réellement duré 68 ans. C'est ce qui est arrivé à Charles Osborne en 1922, lorsqu'il est allé porté un porc à l'abattoir et cela a persisté jusqu'en 1990.

La durée du hoquet varie en réalité en fonction de différents facteurs. En moyenne, chaque personne hoquette 65 fois par crise.

Qu'est ce Que le Hoquet?

Le hoquet est en réalité causé par des spasmes involontaires du diaphragme. Le diaphragme se contracte et contribue à évacuer l'air en trop dans l'estomac. La raison pour laquelle celui-ci survient n'est pas clairement établie.

Mais différentes théories ont été avancées, certaines allant même jusqu'à remonter aux temps précédent l'évolution.

Une étude explique qu'un lien existe entre l'existence du hoquet et les modes respiratoires du têtard. William Whitelaw explique que les têtards sont capable de respirer sous l'eau et sur terre.

Ce mécanisme ressemble grandement à celui du hoquet, sachant que le têtard remplit sa bouche avec de l'eau et expulse l'air hors des branchies.

Lorsque le hoquet survient, l'acte est déclenché par le système cérébral, qui envoi apparemment toujours des signaux pour des actes qui sont devenus inutiles. L'un d'entre eux est la survenance du hoquet et le signal que le cerveau envoi au diaphragme pour expulser l'eau vers les branchies.

Les Catégories de Hoquets

Il existe trois catégories qui diffèrent selon la longueur et la durée des hoquets. D'après le British Medical Journal (BMJ), le hoquet se divise en deux catégories: le hoquet bénin et le hoquet tenace chronique.

Le hoquet bénin est réputé durer de quelques secondes à une heure, tandis que le hoquet tenace chronique dure jusqu'à plusieurs années.

Palliative Care Medicines Information, en revanche, divise le hoquet en trois catégories, le hoquet aigu, le hoquet chronique et le hoquet récalcitrant. Le hoquet aigu est celui qui ne dure jusqu'à 48 heures, le hoquet chronique dure plus de 48 heures et le hoquet récalcitrant dure plus d'un mois.

Les Causes Fréquentes du Hoquet

Le hoquet peut arriver à une personne du fait de différents facteurs. Certaines des causes principales du hoquet sont les suivantes:

Manger Trop ou Manger Trop Rapidement — Cela peut provoquer un hoquet car manger trop vite peut vous donner l'occasion de trop manger puisque vous ne laissez pas à votre corps assez de temps pour jauger le contenu de votre estomac. Manger trop vite vous fait inhaler plus d'air que normalement.

Drinking Alcoholic Beverages — Boire de l'alcool. est réputé provoquer le hoquet car cela cause des reflux acides. Du fait des reflux acides, le nerf vague qui va de votre cerveau à l'abdomen s'irrite, ce qui cause par la suite le hoquet.

Manger des Aliments Epicés — Manger des aliments épicés peut également provoquer le hoquet du fait de la libération de capsaïcine, de capsicidine et d'autres substances. Celles-ci irritent l'œsophage et l'estomac et se déplacent parfois même jusqu'aux poumons. Le hoquet est le moyen pour votre corps d'expulser la substance chimique de vos poumons.

Stress — Le stress et l'anxiété peuvent également causer le hoquet car ils déclenchent un changement rapide du mode et de la vitesse de respiration d'une personne. Ceci peut provoquer le hoquet du fait de la pression que cela met sur le diaphragme.

Boire des Boissons GazeusesLe soda et les autres boissons gazeuses font rentrer un surplus de dioxyde de carbone (CO2) dans votre estomac. Vous obtenez alors un hoquet pour doucement expulser le CO2 en excès.

Veuillez noter que d'autres facteurs peuvent sous-entendre une cause sous-jacente plus grave. Le hoquet chronique peut être causé par un déséquilibre hormonal si vous êtes enceinte, par une irritation nerveuse lorsque les nerfs du diaphragme sont irrités, par des tumeurs cérébrales ou le cancer si la tumeur fait pression sur le diaphragme.

Comment se Débarrasser d'un Hoquet Léger

Il existe d'innombrables manières de vous débarrasser d'un hoquet. Certaines personnes peuvent prétendre que retenir votre respiration peut l'arrêter, tandis que d'autres assurent que se gargariser d'eau glacée fera l'affaire.

Ces choses peuvent fonctionner pour certaines personnes et en réalité échouer pour d'autres. Mais ne soyez pas déçu car il existe d'autres moyens de vous permettre d'éliminer le hoquet, comme ces astuces simples:

Respirer dans un sac en papier — On dit que respirer dans un sac en papier permet d'arrêter le hoquet car cela augmente le taux de dioxyde de carbone qui entre dans vos poumons et permet au diaphragme de se contracter, laissant ainsi la respiration revenir à la normale. Cela fonctionne pareillement lorsque vous retenez votre respiration.

Boire de l'eau — Boire de l'eau vous fait utiliser une sorte de mouvements rythmiques le long de l'œsophage qui à leur tour aide votre corps à neutraliser les spasmes du diaphragme. On dit également que boire de l'eau fraîche apaise la partie irritée du diaphragme et permet à la respiration de se dérouler à un rythme normal.

Vous pouvez également essayer de boire de l'eau en vous bouchant les deux oreilles. Cela stimulera les terminaisons nerveuses, qui à leur tour stimuleront le nerf vague.

Avaler une cuillerée de beurre de cacahuète — Le procédé visant à essayer d'avaler du beurre de cacahuète interrompt le mode respiratoire et le rythme du hoquet. Je recommande d'utiliser du beurre d'amandes crues à la place.

Avaler un quartier de citron avec lemon wedge avec de l'angostura — Il s'agit d'un remède qui d'après les barmen marche vraiment pour leurs clients. On demande à la personne ayant le hoquet d'avaler un quartier de citron (sans la pulpe) qui a été noyé dans de l'angostura.. Cela a apparemment fonctionné pour 14 personnes sur 16 testées.

Pressez la paume de votre main avec votre pouce — On dit que la pression exercée au milieu de votre main détourne votre corps de l'attention qu'il porte sur le hoquet.

D'autres suggestions sont notamment l'acuponcture, l'hypnose et l'emploi de sels. Si vous souffrez de hoquets chroniques ou récalcitrants qui ne s'en vont pas même avec ces remèdes naturels, veuillez consulter un médecin pour vous aider à déterminer ce que cause ce trouble, et la manière de les résoudre.

Comment Pouvez-Vous Prévenir le Hoquet?

Bien que la possibilité d'avoir le hoquet ne peut certainement pas être entièrement éliminée de votre vie, il convient de se rappeler de certains éléments pour éviter les crises de hoquet ordinaires. Gardez les conseils suivants à l'esprit:

  • Mangez doucement et mâchez bien vos aliments
  • Évitez de parler lorsque vous mangez
  • Évitez de boire de l'alcool ou tout autre aliment qui pourrait déclencher des remontées acides
  • Évitez de fûmer des cigarettes

Si vous avez le hoquet de manière occasionnelle, il n'y a pas lieu de vous inquiéter. Il est tout à fait normal d'avoir parfois le hoquet. Même les bébés in utero peuvent l'avoir. Essayez les suggestions indiquées ci-dessus la prochaine fois que vous en avez un pour vous en débarasser aussi vite que possible.