7 Outils d’Entraînement Que Chacun Devrait Avoir

  • 7 Septembre 2018 • 2,483 Visualisations
Les Bienfaits du Rouleau de Massage

En bref -

  • Vous pouvez pratiquer par vous-même un grand nombre d’outils d’entraînement en quelques minutes, vous permettant ainsi d’améliorer la circulation et l’amplitude des mouvements avant de vous entraîner, ainsi que de favoriser la récupération et la relaxation musculaire après votre entraînement
  • En dehors du célèbre rouleau de massage, on compte notamment parmi les autres outils utiles d’entraînement, les masseurs pour pieds, les balles de lacrosse, les bâtons de massage, les balles moyennes, les bandes élastiques et les rouleaux pour le dos

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