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Mouvement Corporel

En bref -

  • Les recherches montrent que plus vous passez de temps assis, plus votre vie aura tendance à être courte et moins saine, même si vous faites de l’exercice régulièrement, à cause des effets négatifs de vos fonctions métaboliques et cardiovasculaires
  • Chaque heure que vous passez assis, votre espérance de vie diminue de deux heures. Les recherches ont également révélé que le fait d’être assis plus de trois heures par jour était responsable de 3,8 pour cent des décès toutes causes confondues

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