Les principaux bienfaits de la grenade pour la santé

grenade

En bref -

  • Les bienfaits de la grenade sont principalement attribués à sa teneur en antioxydants. Ce fruit renferme des concentrations importantes de trois types de polyphénols antioxydants : des tanins, des anthocyanines, et de l’acide ellagique
  • Une recherche comparant les propriétés de 10 boissons riches en polyphénols, a montré que la puissance antioxydante du jus de grenade était supérieure d'au moins 20 % à celle de toutes les autres boissons
  • L’extrait de grenade stimule la mitophagie en activant le facteur de transcription EB, qui accélère l’autophagie
  • L'urolithine A, un métabolite des ellagitanins de la grenade, produit par des bactéries intestinales, contribue à ralentir le processus de vieillissement en améliorant le fonctionnement des mitochondries
  • Une précédente recherche a également montré que les antioxydants présents dans la grenade ont la capacité d'inhiber la prolifération et l’invasion des cellules, et de favoriser l’apoptose (la mort cellulaire programmée) de différentes cellules cancéreuses, notamment des cancers du sein et de la prostate

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