Le cannabis décuple le plaisir et la motivation lors de l’exercice

Cannabis et exercice

En bref -

  • Selon des recherches récentes, le cannabis décuple aussi bien le plaisir de l’exercice que la récupération, ce qui signifie que les consommateurs s’exercent plus longtemps que les non-consommateurs
  • En moyenne, ceux qui consommaient du cannabis avant ou après l’exercice montraient une endurance de 159,7 minutes par semaine, comparé aux non-consommateurs, qui ne s’entraînaient que 103,5 minutes par semaine
  • En utilisant une régression linéaire pour contrôler des facteurs de confusion tels que la démographie, l’âge et le sexe, la consommation de cannabis lors d’un exercice aérobique a augmenté la durée de l’exercice de 43,4 minutes en moyenne par semaine
  • L’euphorie du coureur est généralement attribuée à la sécrétion d’endorphines, mais la course augmente aussi considérablement le cannabinoïde anandamide dans votre corps. Selon la recherche, vos « récepteurs cannabinoïdes sont essentiels dans le phénomène de l’euphorie du coureur »

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