L’aromathérapie pour apaiser l’anxiété

  • 26 Octobre 2019 • 3,970 Visualisations
Aromathérapie

En bref -

  • De nombreuses huiles essentielles peuvent avoir des effets anti-anxiété, comme par exemple l’orange douce, la bergamote et la lavande
  • Un examen systématique de l’aromathérapie sur des personnes souffrant d’anxiété a montré que la plupart des études indiquaient des effets positifs
  • Vous pouvez inhaler es huiles essentielles indirectement grâce à un diffuseur de parfum, vous pouvez les inhaler directement à l’aide d’un inhalateur d’huiles essentielles ou vous pouvez les diluer dans une huile de support et les masser dans la peau
  • L’aromathérapie s’est aussi révélée prometteuse pour soulager les douleurs, les nausées, les vomissements, les pertes de la mémoire et les migraines

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