Le gombo peut-il contribuer à contrôler votre faim et votre diabète ?

  • 9 Juillet 2020 • 3,787 Visualisations
bienfaits du gombo

En bref -

  • Également dénommé « doigts de Lady », le gombo est étroitement lié au coton et à l'hibiscus et c'est un des légumes préférés dans le Sud des États-Unis, en Afrique et autour de la Méditerranée, avec de nombreuses façons de le cuisiner afin de bénéficier de ses précieux bienfaits pour la santé
  • Le gombo peut contribuer à combattre les symptômes du diabète en raison de sa capacité à abaisser la glycémie, à combattre le stress et à réduire la fatigue pour une meilleure santé
  • La consommation de gombo peut profiter aux diabétiques grâce à plusieurs nutriments, notamment les fibres, les antioxydants, le folate, le potassium, le calcium et la vitamine K
  • Il a été démontré que les fibres issues de la consommation du gombo facilitent la digestion en réduisant vos envies de faim et en prolongeant votre sensation de satiété, ce qui est un élément important pour contrôler les symptômes du diabète

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