Jambes sèches et squameuses: quelle est la solution?

  • 1 Septembre 2020 • 5,533 Visualisations
peau sèche

En bref -

  • La peau sèche et squameuse et l'eczéma sont souvent des signes d'une carence en acides gras oméga-3. L'augmentation de ces graisses saines dans votre alimentation et via une supplémentation peut améliorer l'apparence de votre peau
  • Limiter le sucre et les céréales et prendre un complément avec des aliments fermentés ou des bactéries probiotiques bénéfiques peut contribuer à réduire l'eczéma et ralentir le vieillissement prématuré de votre peau
  • Consommer de nombreux aliments bio complets et biodisponibles, y compris beaucoup de légumes frais, est votre stratégie numéro un pour fournir les nutriments nécessaires dont votre peau a besoin pour être en bonne santé
  • Le brossage de la peau sèche combiné à l'utilisation d'un gommage naturel pour exfolier, suivi d'un hydratant naturel, peut contribuer à se débarrasser de la peau sèche par voie topique

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