Des études prouvent que cette racine vous aide à dormir et à gérer le stress

Fait vérifié
  • 29 Novembre 2020 • 6,630 Visualisations
ashwagandha

En bref -

  • L'ashwagandha est une plante adaptogène puissante qui aide votre corps à s'adapter au stress et favorise un sommeil réparateur
  • Les personnes souffrant d'insomnie ont connu la plus grande amélioration de leur sommeil grâce à l'ashwagandha, qui a été bien tolérée par les personnes de tous âges et quel que soit leur état de santé
  • L'ashwagandha réduit l'anxiété et le stress, qui peuvent entraîner de mauvaises performances et augmenter le risque de problèmes de santé s'ils ne sont pas gérés
  • L'ashwagandha est traditionnellement utilisée pour améliorer la mémoire. Elle peut également améliorer la fonction exécutive, l'attention et le traitement de l'information

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola