Quels sont les bienfaits de la goyave ?

  • 21 Février 2021 • 3,469 Visualisations
goyave

En bref -

  • La goyave est un fruit « exotique » qui provient de climats chauds comme l'Amérique centrale et du Sud, l'Inde et la Chine
  • Les bienfaits de la consommation de la goyave sur la santé vont de la perte de poids à la prévention du cancer, en passant par la réduction du taux de sucre dans le sang et la prévention des caries dentaires
  • Des études montrent que les nutriments présents dans la goyave, tels que les vitamines A, B et surtout C, ainsi que le potassium, le folate, les antioxydants et les flavonoïdes, œuvrent ensemble pour éviter les maladies
  • La fibre est un autre ingrédient présent dans les graines et la chair de la goyave, qui contribue à vous maintenir en bonne santé en contribuant à prévenir la constipation, les hémorroïdes, la gastro-entérite et plusieurs types de cancer

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