Harvard affirme que c'est le plan nutritionnel ultime

  • 30 Mars 2021 • 5,577 Visualisations
cétogène petit déjeuner

En bref -

  • Si vous vous concentrez sur la qualité des aliments plutôt que sur la quantité, il est possible d’obtenir les nutriments dont votre corps a besoin à partir de votre seule alimentation. Le plan nutritionnel élaboré par des experts de Harvard en constitue un exemple
  • Pour connaître les aliments à consommer chaque jour, vous devez savoir quels aliments contiennent le plus de nutriments pour la santé en général, tels que les avocats, les noix de macadamia et les œufs bio, le beurre bio et le bœuf élevé au pâturage
  • Pour une nutrition optimale, il est important de consommer des aliments qui nourriront votre corps et contribueront à prévenir les maladies. Mais vous devez savoir vers quoi vous orienter et quoi éviter
  • Essayez ces recettes tirées de mon « Livre de cuisine cétogène Fat for Fuel » qui vous propose de délicieuses recettes testées en cuisine que vous pouvez utiliser dans votre vie quotidienne

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola