Si vos gencives saignent, vous pourriez souffrir d'une carence en vitamine C

Fait vérifié
  • 29 Mars 2021 • 3,898 Visualisations
saignement des gencives

En bref -

  • Des taux adéquats de vitamine C sont nécessaires pour prévenir la fragilité microvasculaire, une affection qui peut se manifester par des saignements des gencives ou une hémorragie rétinienne
  • En utilisant les données de 15 essais portant sur six pays, les chercheurs ont découvert que la supplémentation en vitamine C réduisait la tendance aux saignements des gencives chez les personnes dont le taux de vitamine C était inférieur à 28 μmol/l
  • Les hémorragies rétiniennes et les saignements des gencives augmentaient lorsque les taux de vitamine C chutaient entre 11 et 28 μmol/l, ce qui est considéré comme adéquat pour la protection contre le scorbut
  • Si vos gencives saignent ou si vous rencontrez un autre problème de santé bucco-dentaire, il est essentiel d'en rechercher la cause fondamentale afin de prévenir les dommages systémiques
  • Si vous avez des problèmes de saignement des gencives, il est essentiel d’optimiser votre taux de vitamine C en consommant quotidiennement des fruits et légumes riches en vitamine C

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