Pourquoi la plupart des individus sont carencés en minéraux

Fait vérifié
  • 26 Avril 2021 • 3,421 Visualisations
minéraux

En bref -

  • « The Mineral Fix », écrit par James DiNicolantonio, Pharm.D., et Siim Land, fournit un guide complet sur le rôle des minéraux essentiels et pourquoi vous en avez besoin pour optimiser la fonction physiologique et la survie
  • James DiNicolantonio pense qu'une consommation insuffisante de minéraux dans votre alimentation peut être tout aussi dommageable qu'une alimentation malsaine axée sur le sucre et les huiles de grain
  • Il existe trois raisons principales pour lesquelles tant d'individus sont carencés en minéraux, notamment le fait que nos aliments sont plus pauvres en nutriments, que les personnes ne choisissent pas les bons aliments pour atteindre des apports optimaux et que les maladies chroniques aggravent le problème
  • L'apport journalier recommandé (AJR) pour de nombreux minéraux peut être insuffisant pour la protection de votre santé, sans vous permettre de parvenir au taux nécessaire pour optimiser vos défenses antioxydantes
  • La meilleure façon d'augmenter votre apport en minéraux est d'utiliser des aliments sains comme le foie d'animaux nourris au pâturage et les moules. L'eau minérale peut également augmenter votre apport en minéraux

ABONNÉS: Entrez votre email pour continuer la lecture

Lire l’article complet GRATUITEMENT!!

Vous pouvez à tout moment vous désabonner et Je garantis la confidentialité de votre email. Consultez notre politique de confidentialité.

Et abonnez-vous gratuitement à la newsletter n ° 1 sur la santé naturelle

Si vous êtes déjà abonné, saisissez à nouveau votre adresse e-mail pour un accès instantané

Accédez à des informations sur la santé naturelle sans la censure des réseaux sociaux ou des moteurs de recherche

Protégez vos données. - nous sommes l'un des rares sites Web à respecter votre droit à la vie privée en ligne

Obtenez un accès GRATUIT à tous les livres électroniques, rapports spéciaux et guides de santé du Dr Mercola