Pourquoi vous devez arrêter de vous ronger les ongles

  • 13 Août 2021 • 2,804 Visualisations
ronger les ongles

En bref -

  • Vos ongles sont bien plus que purement esthétiques, ou une plateforme pour l'art et les couleurs vives. Ils protègent réellement vos doigts et sont une fenêtre sur votre santé générale
  • Se ronger les ongles commence généralement dans l'enfance, atteint son apogée à l'adolescence et diminue à l'âge adulte. Cela peut se traduire par des infections, une inflammation, un panaris herpétique, des problèmes dentaires et une mauvaise haleine et c'est souvent déclenché par le stress, l'anxiété ou l'ennui
  • L'habitude peut devenir un maniérisme inconscient provoqué par des déclencheurs spécifiques. Vous pouvez réduire ou éliminer cette habitude en reconnaissant vos déclencheurs et en utilisant des stratégies telles que les techniques de libération émotionnelle pour lutter contre le stress, l'anxiété et les addictions

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