Le grounding - un moyen simple et agréable pour lutter contre l’inflammation et les maladies chroniques

  • 26 Octobre 2018 • 4,842 Visualisations
Un homme et une femme qui marchent pieds nus

En bref -

  • Pratiquer le grounding, ou la connexion à la terre, consiste à mettre ses pieds nus en contact avec le sol, que ce soit sur la terre, l'herbe, le sable ou le béton brut (en particulier lorsqu’il est humide ou mouillé)
  • Lorsque vous vous connectez à la terre, riche en électrons, cela améliore l’équilibre des systèmes nerveux sympathique et parasympathique
  • La connexion à la terre fluidifie le sang et charge votre organisme en ions négatifs, ce qui permet de réduire l’inflammation
  • Le meilleur moyen de profiter des bienfaits du grounding en intérieur est de dormir, de marcher pieds nus ou de s'asseoir sur un tapis de mise à la terre
  • Le grounding est peut-être l’un des éléments les plus importants et les plus méconnus en matière de santé publique. Lorsqu’ils se reconnectent à la terre, la plupart des gens, souffrant d'affections très diverses, ressentent un soulagement significatif

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