Le mythe du cholestérol qui nuit à votre santé (2ème partie)

Le cholestérol et le cœur

En bref -

  • Depuis ces 20 dernières années, le cholestérol est injustement accusé d’être responsable de pratiquement toutes les maladies cardiovasculaires, alors qu’il vous est en réalité indispensable pour être en bonne santé ; le cholestérol est nécessaire aux membranes cellulaires, aux hormones, aux neurotransmetteurs et à l’ensemble du système nerveux
  • Votre taux de cholestérol total n’est pas un bon indicateur de votre risque de maladie cardiovasculaire ; il existe plusieurs autres constantes biologiques qui sont de meilleurs prédicteurs de maladie cardiaque et de risques pour la santé en général
  • Avoir un taux optimal de vitamine D est essentiel pour être en bonne santé, or la synthèse de la vitamine D dépend du cholestérol

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