Le juicing : l’une des meilleures façons d’améliorer votre santé

  • 30 Octobre 2019 • 4,871 Visualisations
Jus de légumes

En bref -

  • Il existe trois principaux types d’extracteurs de jus : les extracteurs de type centrifugeuse, les appareils à vis sans fin ou à mastication, et les extracteurs à trituration
  • Les extracteurs à mastication permettent généralement d'obtenir plus de jus qu'une centrifugeuse et peuvent donc s'avérer être un choix plus économique à long terme. Ils sont également souvent plus faciles à nettoyer et à remonter
  • Il est très important d’utiliser des légumes bio pour préparer des jus. Vous pouvez également cultiver vos propres légumes, ce qui est une alternative économique
  • Si vous ne faites pas de jus de légumes tous les jours, faire une cure de jus une fois par mois, au cours de laquelle vous ne buvez rien d'autre que des jus de légumes pendant trois à sept jours, est une excellente façon de vous détoxifier et de préserver votre santé
  • Le jus de légumes peut également faire office d’eau, et c’est même l’une des meilleures eaux qui soient car elle est structurée : c’est en substance une eau vivante, d’excellente qualité

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