L'iode est une arme puissante contre les infections virales

iode antiviral antibactérien

En bref -

  • L'iode est un agent antiviral et antibactérien efficace avec une longue histoire en tant que nettoyant pour les plaies et désinfectant à large spectre
  • Il a été découvert que la povidone iodée peut accélérer la cicatrisation des plaies chroniques et réduire le besoin en antibiotiques
  • L'iode est un élément clé de la fonction thyroïdienne et de la santé cardiaque. Trop ou trop peu d'iode peut créer des problèmes
  • Les symptômes de l'hypothyroïdie comprennent la fatigue, la peau sèche, les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et l'amincissement des cheveux
  • Envisagez d'utiliser des produits contenant de la povidone iodée pour nettoyer les poignées de porte et vous laver les mains pendant la saison du rhume et de la grippe. Une solution d'iode pour se gargariser la gorge peut réduire les infections bactériennes et virales
Taille du texte:

Dr. Mercola

L'iode est un élément clé de la santé. Puisque votre corps ne peut pas le produire, vous devez le trouver dans votre alimentation. La carence affecte votre glande thyroïde. Vos hormones thyroïdiennes soutiennent le bon développement des os et du cerveau in utero et pendant la petite enfance. Cela signifie qu'un apport suffisant d'iode est extrêmement important pour les bébés, ainsi que pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Si vous souffrez d'une grave carence en iode, votre glande thyroïde peut se développer. C'est un problème dont vous avez peut-être entendu parler sous le nom de goitre. Il y a deux molécules qui semblent similaires (l'iode et l'iodure), mais elles sont différentes. L'iode est d'origine naturelle, tandis que l'iodure est une molécule d'iode liée à un autre élément. À la pharmacie, ce que vous achetez habituellement est une solution d'iodure pour des applications topiques ou à utiliser comme complément.

L'apport journalier recommandé (AJR) pour l'iode varie de 110 microgrammes (µg) pour les bébés depuis la naissance à 6 mois et jusqu'à 150 µg pour les hommes et les femmes de plus de 19 ans. Les femmes enceintes ou qui allaitent ont un AJR de 220 µg et 290 µg, respectivement.

L'iode est un antiviral et antiseptique efficace

On sait depuis un certain temps que l’iode peut tuer les virus. La plus récente pandémie sévère de grippe a été causée par le virus H1N1 en 1918. Le CDC estime que 500 millions de personnes, soit un tiers de la population mondiale à l'époque, étaient infectées. À l'échelle mondiale, il y a eu 50 millions de décès dont l'infection a été reconnue par les médecins.

Dans les années qui ont suivi l'épidémie, les scientifiques ont recherché plus d'informations sur les virus et les agents pouvant être utilisés pour les tuer. C'est à ce moment que l'iode a été découvert comme une méthode efficace pour le contrôle des infections. Dans son article sur l'histoire de l'iode, le Dr David Derry écrit :

« En 1945, Burnet et Stone ont découvert que l'application d'iode sur le museau des souris empêchait les souris d'être infectées par le virus de la grippe présent dans un brouillard. Ils ont suggéré que l'imprégnation des masques avec de l'iode contribuerait à arrêter la propagation virale. Ils ont également recommandé que le personnel médical dispose de chambres traitées avec des aérosols à base d'iode pour l'examen et le traitement des patients fortement infectés. »

L'étude à laquelle il fait référence a été publiée dans l'Australian Journal of Experimental Biology and Medical Science en septembre 1945. Peu de temps après, dans les années 1950, la povidone iodée a fait ses débuts en tant « qu'antiseptique et désinfectant efficace à large spectre ».

Depuis plus de 50 ans, la povidone iodée est utilisée dans les hôpitaux sous la marque Betadine. Elle est également vendue pour un usage domestique. Le Dr David Derry écrit que les moyens actuels de lutte contre un virus pourraient être augmentés en utilisant de l'iode. S'appuyant sur les recherches antérieures de Burnet et Stone, il suggère :

« Les techniques d'isolement associées à l'iode en aérosol les rendraient plus sûres pour les patients, le personnel médical et toutes les personnes travaillant avec le public. Les autorités de santé publique pourraient organiser la distribution de l'iode et en même temps éduquer le public sur l'utilisation efficace de l'iode. L'iode par voie orale pourrait également stimuler les mécanismes de défense du corps dans le mucus respiratoire et buccal supérieur. »

Le mécanisme d'action peut contribuer à expliquer comment l'iode est si efficace pour tuer les bactéries. Professeur de médecine et de santé et docteur en médecine orientale et pastorale, Mark Sircus écrit que l'iode peut tuer jusqu'à 90 % des bactéries cutanées en 90 secondes. Il explique aussi ce qu'elle fait d'autre :

« L'iode présente une activité contre les bactéries, les moisissures, les levures, les protozoaires et de nombreux virus. En effet, de toutes les préparations antiseptiques adaptées à une utilisation directe sur l'homme et les animaux et sur les tissus, seule l'iode est capable de tuer toutes les classes de pathogènes : bactéries gram-positives et gram-négatives, mycobactéries, champignons, levures, virus et protozoaires. La plupart des bactéries sont tuées dans les 15 à 30 secondes suivant le contact. »

L'iode est utile pour réduire les risques d'infections post-chirurgicales

Au fil des années, les médecins ont découvert que l'utilisation d'un antiseptique topique pouvait limiter le besoin d'antibiotiques et donc réduire le potentiel de développement d'une résistance aux antibiotiques. Les chercheurs ont découvert que la povidone iodée peut accomplir efficacement cette tâche sans ralentir la cicatrisation des plaies.

Lorsqu'elle est appliquée sur une plaie, elle tue efficacement les organismes gram-négatifs et positifs. Il a été également constaté qu'elle accélère la guérison des plaies aiguës et chroniques. L'iode présente des caractéristiques spécifiques qui la rendent efficace pour la cicatrisation des plaies, y compris en cas de manque de résistance aux bactéries et son efficacité contre les biofilms.

Mais les utilisations potentielles de l'iode ne s'arrêtent pas là. Les ophtalmologistes l'appliquent en préparation pour la chirurgie oculaire. La recherche pour étendre son utilisation a commencé au début des années 2000 après la publication d'un rapport anecdotique reliant un bref lavage oculaire à l'iode et une guérison rapide de la conjonctivite virale.

Les chercheurs ont commencé à tester l'application topique d'une combinaison de stéroïdes et d'iode pour traiter la kératoconjonctivite à adénovirus, un type de conjonctivite virale. Après une étude de sept jours, les animaux traités avec la combinaison iode-stéroïdes présentaient un nombre inférieur de symptômes toxiques et ils abritaient moins de virus, ce qui diminuait les chances de le transmettre à d'autres.

Vous connaissez peut-être le problème de santé connu sous le nom de « l'œil rose ». Les virus sont à l'origine de 80 % des cas d'œil rose et l'adénovirus est responsable de 65 à 90 % de ces infections. Une complication de l'œil rose est l'introduction d'infiltrats sous-épithéliaux cornéens qui peuvent provoquer des douleurs et une sensibilité à la lumière.

Les auteurs d'une autre étude en laboratoire ont utilisé des bactéries cultivées à partir d'ulcères cornéens. En laboratoire, ils ont découvert qu'une exposition à des concentrations plus faibles de povidone iodée (0,25 %) pouvait tuer les bactéries en 30 secondes. Toutefois, l'exposition de Micrococcus luteus et Staphylococcus aureus à des concentrations de 5 % et 10 % était moins efficace, nécessitant plus de temps pour tuer les bactéries.

Un déséquilibre peut augmenter le risque de maladie chronique

Vous avez également besoin d'iode en interne. À l'échelle mondiale, les troubles dus à une carence en iode (TCI) affectent 2 milliards de personnes, mais seulement 50 millions peuvent présenter des symptômes cliniques. Les enfants sont parmi les plus vulnérables, ainsi que les femmes enceintes et allaitantes.

Les National Institutes of Health expliquent que la carence en iode affecte la production d'hormone thyroïdienne. Sans suffisamment d'iode, les enfants peuvent souffrir d'un mauvais développement de leur cerveau et de leur système nerveux. Même une carence légère peut entraîner de légers problèmes de développement neurologique.

En même temps, trop d'iode peut déclencher une hypertrophie de la glande thyroïde, une inflammation de la glande thyroïde et un cancer de la thyroïde, ainsi que certains des mêmes symptômes qu'une carence. Dans les régions du monde où les gens consomment une plus grande quantité d'iode dans leurs aliments, comme au Japon et en Chine orientale, la prévalence du développement de la thyroïde augmente. Un excès d'iode peut également provoquer une hyperthyroïdie, tandis que trop peu peut provoquer une hypothyroïdie.

L'Organisation mondiale de la santé constate que « la carence en iode est la principale cause de lésions cérébrales chez les enfants ». Cependant, une carence peut également affecter le système neurologique des adultes. Les personnes qui présentent une carence en iode peuvent subir une réduction de 15 points de leur QI, ce qui peut affecter leur productivité et leur capacité à conserver un emploi.

Les affections thyroïdiennes représentent un grave problème de santé publique

Un déséquilibre en iode affecte votre fonction thyroïdienne qui, à son tour, affecte de nombreux autres systèmes de votre corps. Par exemple, lorsque votre thyroïde n'est pas entièrement fonctionnelle, cela peut entraîner des maladies cardiaques.

Si vous souffrez d'hypothyroïdie, cela peut ralentir votre rythme cardiaque, rendre vos artères moins élastiques et augmenter votre tension artérielle. L'hyperthyroïdie est moins fréquente et elle peut provoquer un rythme cardiaque plus rapide et déclencher un rythme cardiaque anormal. La plus courante est la fibrillation auriculaire au cours de laquelle les cavités supérieures du cœur réagissent de manière désorganisée.

Avant de ressentir des effets sur votre cœur, vous remarquerez probablement d'autres symptômes d'hypothyroïdie. Vous pourriez être tenté de les ignorer en vieillissant, mais consultez votre médecin pour en être sûr. Les signes d'hypothyroïdie comprennent :

Sentiment de fatigue

Prise de poids

Peau sèche

Visage bouffi

Voix rauque

Cheveux fins

Ralentissement du rythme cardiaque

Dépression

Mauvaise mémoire

Douleur et raideur dans les articulations

Douleurs musculaires et fatigue

Selles dures

Plus grande sensibilité aux températures froides

Périodes menstruelles irrégulières ou abondantes

Goitre (hypertrophie de la glande thyroïde)

Je recommande toujours que vous tiriez le plus de nutriments possible de votre nourriture, et l'iode ne fait pas exception. Certains aliments naturellement riches en iode comprennent les légumes de mer, les pruneaux, le lait cru et les produits laitiers crus, les œufs et le sel de mer rose de l'Himalaya.

En plus de votre glande thyroïde, d'autres tissus sont affectés par l'iode.

Le nettoyage à l'iode peut arrêter la propagation des virus

Il existe plusieurs façons d'utiliser l'iode à la maison qui peuvent contribuer à ralentir ou à stopper la propagation des virus. Pensez à rechercher des produits naturels pour nettoyer et stériliser les poignées de porte, les téléphones et vos mains. Ceux-ci peuvent être particulièrement utiles pendant la saison du rhume et de la grippe.

Recherchez une solution de povidone iodée en gargarisme pour la gorge afin de contribuer à ralentir la propagation des virus et des bactéries. En réduisant votre charge virale respiratoire supérieure, cela peut réduire la durée de votre rhume et de votre toux.

Si vous faites du camping, les comprimés d'iode sont l'un des moyens les plus sûrs pour stériliser votre eau. Il est préférable de l'utiliser uniquement sur une base temporaire à court terme, car l'iode en complément peut affecter votre fonction thyroïdienne.